無農薬が好き

今日は久しぶりに日吉津イオンへ行きました。
雨で外を散歩できない分、イオンをひたすら歩く歩く。
いい運動になりました☆


今夜のごはんは、

・ハンバーグ
・もやしと胡瓜の酢の物
・麩としめじの味噌汁
・ごはん

ハンバーグはタネの半分以上が野菜でライトな味わいに。茄子＆じゃがいものソテーと生野菜を添えました。

ごちそうさまでした！


今日は雨の中カッター練習もあってずぶぬれになったので、ジムのお風呂で温まりたかったけど、21時まで残業で空腹には勝てなかった！
お風呂とごはん、天秤にかけたら当然・・・（笑）
閉店間際に駆け込んだエキウラでは珍しく揚げ物を。


でも小さいし、副菜は茄子尽くしでお野菜たっぷりにしたし、カッター練習あったし、いいよね（笑）と言い訳。

結局、ごはん食べた後にジムでゆったりお風呂に浸かってきました。

今日の朝のチャーハンは、玉ねぎ、卵、切り落としベーコン、三つ葉、塩蔵わかめ、かいわれが具材。

お弁当は、玉ねぎとわかめの酢の物、卵焼き、三つ葉のお浸し、わかめごはん、マグロの角煮とカイワレの和え物。

玉子焼きを斜めに切って、片方を裏返してくっつけるとハートになります。
自分に作るお弁当にハート形の玉子焼きって寒いよね～という話題が出たので、あわてて自分の玉子焼きを隠しました（笑）

具材はほぼいっしょだけど、全然別物～。