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無農薬が好き

無農薬が好きBLOGだよ

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フライパンにお湯を沸かして塩を加え、揚げ物に使う器具を使って、
アスパラガスの先端部分をもたせかけて、根の方だけがお湯に浸かるようにして3分茹でます。
(もちろん太さなどによって時間は違いますので調整してください。これはあくまで目安です。)
そして、もう3分間全体を茹でます。これで、根のほうが6分、s会のほうが3分茹でられたことになりますが、
これで、だいたい全体がちょうどいい茹で加減になります。後半の3分で、細く切った人参も一緒に茹でました。

そして、アスパラガス、ニンジン、パブリカ(生のまま)を、バラ肉で巻いてゆきます。

ところどころ水に溶いた片栗粉を塗ってゆきます。巻き終えたら、全体に塩と胡椒を振って、
さらに小麦粉を振りました。そして、油を引いたフライマンで転がしながら焼き、全体に火が通ったら、オーブンに入れます。
油がしたたり落ちて、肉の表面にカリカリ感が出てくるタイミングを見ながら焼きます。
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HN:
佐々木
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