無農薬が好き
無農薬が好きBLOGだよ
フライパンにお湯を沸かして塩を加え、揚げ物に使う器具を使って、
アスパラガスの先端部分をもたせかけて、根の方だけがお湯に浸かるようにして3分茹でます。
(もちろん太さなどによって時間は違いますので調整してください。これはあくまで目安です。)
そして、もう3分間全体を茹でます。これで、根のほうが6分、s会のほうが3分茹でられたことになりますが、
これで、だいたい全体がちょうどいい茹で加減になります。後半の3分で、細く切った人参も一緒に茹でました。
そして、アスパラガス、ニンジン、パブリカ(生のまま)を、バラ肉で巻いてゆきます。
ところどころ水に溶いた片栗粉を塗ってゆきます。巻き終えたら、全体に塩と胡椒を振って、
さらに小麦粉を振りました。そして、油を引いたフライマンで転がしながら焼き、全体に火が通ったら、オーブンに入れます。
油がしたたり落ちて、肉の表面にカリカリ感が出てくるタイミングを見ながら焼きます。
PR
HN:
佐々木
性別:
非公開